Mari Tingkatkan Spiritual Diri

Bisakah kita melakukannya setiap hari? Semoga…

1.Janganlah mengeluh, mengeluh membawa efek negatif

2.Berdoa, Doakan lah orang yang melukai kita/tidak kita sukai

Angripta rum:menciptakan yg baik : melakukan perubahan, Berdoa bagi org yang membutuhkan kesembuhan fisik, Berdoa bagi orang yang kehilangan baik keluarga maupun barang, Berdoa untuk anak2 kecil yang kurang beruntung, wanita tunawisma, saat di rumah duka berdoa kepada almarhum.

3.Tetap sadar, eling ingat awas pada saat ini

4.Melatih niat, mengafirmasi berulang-ulang akan memberikan energi yang besar, seperti mengasah pisau pikiran..dalam cara tradisional seperti melakukan ritual membuat bunga dupa dll..hal itu adalah melatih niat..niat dilatih untuk tujuan yang baik bukan yang buruk
Melakukan dalam keseharian: melakukan atau pantangan dalam jangka waktu tertentu, tidak karena keterpaksaan,

5.Mengembangkan rasa humor dalam usaha mengembangkan rasa santai, tidak kaku, dalam humor ada estetika, keindahan, sundarem, berfikir positif , tidak tergesa-gesa…melatih rasa humor: melatih berubah sikap.
Sasih Kapat kalima afirmasi alam semesta supaya manusia bersifat dewa

6.Belajar memaafkan, bisa menjadi pembelajaran diri yang sangat sulit namun tidak bagi anak-anak..mungkin kita bisa belajar dari mereka, semakin dewasa makin sulit memaafkan, sumbernya adalah ego yaitu merasa diri lebih superior.

–sakti karena mengemban dhamma, bukan sakti karena wisesa. Dharma yang bagaimana? Yaitu: ikang dharma …–perjalanan diri dari keterikatan supaya diri kita terbebas

7. Bangun pagi n janji pagi..memberi getaran spiritual tertentu brahma nu murta, pagi sangat baik untuk afirmasi bawah sadar, contoh: untuk hari ini saja saya akan memberikan keceriaan, untuk hari ini saja tidak menilai negatif pada orang lain. Juga berguna untuk proteksi agar tidak terhipnotis
Awali hari dengan kegiatan positif: baca beberapa lembar buku spiritual,

8.meditasi rutin, meditasi:Olah batin, mengamati diri sendiri.

9. meningkatkan kecerdasan spiritual/ SQ

10.menjelang tidur malam, mendekati gelombang alfa teta, bagus untuk afirmasi positif, hasil dari ingatan disimpan pada malam hari. Adakan renungan. Apa yang bisa dilakukan:berdoa singkat, mengunci: mengitari/melindungi keseluruhan rumah

Semoga Berhasil…

Astungkara.

Categories: Spiritual | Tags: | Leave a comment

Post navigation

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Create a free website or blog at WordPress.com.

%d bloggers like this: